Les oreillers rectangulaires sont plus adaptés à notre morphologie, et facilitent le sommeil réparateur. Avec un oreiller rectangulaire, nos épaules vont venir buter contre celui-ci, nous aurons donc un alignement naturel de la colonne vertébrale et des cervicales. Cette position apporte de nombreux avantages sur notre sommeil et donc notre santé :
- Diminution des points de pression au niveau des articulations,
- Disparition de la fatigue physique et nerveuse,
- Meilleur alignement tête-cœur-pieds, évitant les problèmes circulatoires,
- Relâchement et récupération des épaules.
Toutefois, le facteur le plus important pour choisir l'oreiller qui vous convient est la préférence personnelle, aussi si vous avez l’habitude de dormir avec un oreiller carré et que cela vous convient, ne changez rien !
